LUDIVINE LECAILLEZ

Au cours de ma carrière, j'ai travaillé avec des publics variés : personnes obèses, diabétiques, cardiaques, âgées, sclérose en plaques... J'ai une grande expertise dans la prise en charge de l'obésité et dans les objectifs de perte de poids puisque j'ai travaillé dans un centre spécialisé dans la prise en charge de l'obésité. J'accompagne de nombreux clients dans leur perte de poids.

​

J'ai fait un constat : les personnes que j'accompagnais dans ces structures se retrouvaient démunies lors du retour à domicile. En effet, elles ne trouvaient pas de cours de sport adaptés à leurs besoins et à leurs éventuelles douleurs ou pathologies.

Suite à ce constat, j'ai crée ma micro entreprise dans le but de proposer des séances totalement adaptées aux personnes que j’accompagne.

​

Quelque soit votre objectif, je m'adapte à vous :

- Perte de poids

- Remise en forme

- Remuscler/Tonifier

- Souplesse

- Prévention des chutes

​

Ma méthode

Je conçois des séances progressives, avec une difficulté croissante. Ces séances sont conçues à partir de vos objectifs, vos éventuelles douleurs et les résultats des tests physiques que je vous ferais passer.

J'incite les gens que j'accompagne à être à l'écoute de leur corps. Non une douleur vive n'est pas normale quand on pratique une activité physique ; votre corps est votre meilleur allié, il vous envoie des signaux à prendre en compte.

L'objectif est de maintenir une activité physique sur le long terme et ce qui importe le plus est le processus mis en place pour atteindre vos objectifs : "rien ne sert de courir, il faut partir à point."

Il n'y a pas de recette miracle, faire les choses progressivement est gage de réussite et de durabilité!

​

Pour connaître mes tarifs et en savoir plus, contactez-moi :

• ludivine.lecaillez@laposte.net

• 06.15.34.21.58

• Coaching sportif adapté pour tous - Lille et alentours sur Facebook

​

​